Awakening – en 5Rhythms® Workshop.

Vågenhed giver nærvær! Nærvær giver kraft!

Vi har brug for at vække kroppen for at blive helt nærværende. For først, når vi bliver bevidste i kroppen, kan vi være i Nu’et, hvor vores sande kraft ligger.  Det samme gælder for vores psyke: jo mere vi giver den plads og opmærksomhed, jo mere levende, bevægelige og frie bliver vi.

En af de stærkeste måder at skabe et ægte kropsligt nærvær på er at danse de 5 rytmer, en dansemeditationspraksis, skabt af Gabrielle Roth i USA.
Vi  danser os ind i nærvær, og når vi lærer at lytte, forstå og handle ud fra denne dybe kontakt til os selv, tager vi ansvar og skaber tilfredshed i livet, med øjeblikke af lykke og ekstase. Vi må vågne til bevidsthed om, at kroppen kender sandheden om os og vores vej til livfuldhed og glæde.

Alle kan deltage uanset alder, køn eller fysisk formåen. Du behøver ikke at have danset 5Rhythms før.

Sted: Teaterskolen Move n’Act, Grønnegade 93E, Århus C
Mødetider:  Fredag d. 15. marts 2019 kl. 18.30 – 21.00 og lørdag 16. marts kl. 11.00 til 17.00

Pris: 850 kr., hvis betalt inden 1. marts, herefter 1050 kr.
Tilmelding via email. eller sms 22 25 42 43