Dance of Polarities
A 5RHYTHMS® WORKSHOP WITH LAILA W. NISSEN & TOM R. SCHULZ IN HAMBURG, GERMANY
10. – 11. February 2024
Dansk se nedenfor/Deutsch siehe unten
DANCE OF POLARITIES
Night and day, masculine and feminine, outside and inside, positive and negative, open and
closed: it is polarities like these which mark the vast field within which we humans live our
lives on earth. Complementary opposites, they seem to be inseperable from each other. In
each and every individual they coalesce differently und unmistakably. In the 5Rhythms
practice polarities can be experienced, exercised, cherished and, in some blissful moments,
even be transcended.
Polarities are the ego’s playground. They provide us with the measure for the abundance of
perspectives, thus enriching our lives and enhancing our human growth. Isn’t it true that we
all are eagle and ant, snake and rabbit, snail and gazelle? Being unable to escape polarity is
also quite a nuisance of course. What can be done against this? Becoming conscious of it.
Reckognizing one self. And trusting the wide and varied field that spans the distance from
pole to pole. What lies in between is a world embraced by passion and peace; in there, time
and space unfold in each and every moment in their total preciousness.
The 5Rhythms practice offers a great opportunity to study polarity as such. Which one of the
two exerts the stronger pull upon me? And is that so by nature? Or by conditioning? Could
the dancing path help me getting closer to the other pole, becoming more acquainted with
it, even loving it? How does it feel to live in extremes? Or to let them collide in creative ways
– in, let’s say, hard core Flowing or a devoted, totally surrendered Staccato? What is my
own sense of equilibrium between those poles? And how come Stillness, the fifth and last of
the 5Rhythms, doesn’t have an antipole? Should at last Stillness be the resolution for all
polarity based issues we’ve got to deal with in this world?
It needs two to polarize. Therefore this experiencial 5Rhythms Workshop will be taught by a
woman and a man combined. Both of them have taught the 5Rhythms since decades, but
neither of them has ever done such thing before. Now they can’t wait for it to happen. So
here comes a gentle alert: DANCE
Date: Sat. 10. – Sun. 11. februar 2024
Hours: Sat: 12:00 – 18:00, Sun: 11:00 – 17:00
Price: Early bird 195 € / after 31. januar 230 €
Venue: KYODO DOJO, HAMBURG-BAHRENFELD
MENDELSSOHNSTR. 15 B
Info and registration: post@5RhythmenTom.de
Facilitators: Laila Wodtke Nissen, Tom Schulz
På dansk
Dag og nat. Maskulin og feminin. Ude og inde. Positiv og negativ. Åben og lukket.
¬Polariteter som disse markerer det felt, inden for hvilket vi tilbringer vores liv på Jorden.
Som komplementære modsætninger ser de ud til at høre uadskilleligt sammen og flyder ind i hinanden på en unik måde i hvert enkelt individ.
I praksis af de 5 rytmer kan polaritet opleves direkte, udforskes, nydes – og i nogle salige øjeblikke også overvindes.
Polariteter er egoets legeplads. De beriger livet. De fremmer vores menneskelige udvikling, fordi de giver et mål for mangfoldigheden af perspektiver. Er vi ikke alle ørne og myrer, slanger og kaniner, snegle og gazeller?
At man ikke kan undslippe polariteten er dog også irriterende. Hvad hjælper?
Bliv bevidst om dem. Kend (erkend) dig selv. Og hav tillid til det større felt, der strækker sig fra pol til pol. Så bliver alt levende, og hvert øjeblik af den menneskelige oplevelse bliver dyrebar.
Polaritet kan studeres legende i dansen af de 5 rytmer. Hvilken af de to poler føler jeg den stærkeste tiltrækning til? Er dette min natur? Eller konditionering? Kan jeg nærme mig den anden pol gennem dans og dermed blive mere fortrolig med den? Hvordan er det at leve i ekstremer? Eller slippe dem løs på hinanden – hardcore flow, dedikeret staccato? Hvad opfatter jeg som den rigtige balance mellem polerne for mig? Og hvorfor har Stillness, den femte og sidste af de 5 rytmer, ingen modstykke? Er det løsningen på alle polaritetsrelaterede problemer i verden?
Polaritet kræver to. Det er derfor, en kvinde og en mand underviser i denne eksperimentelle 5Rhythms workshop sammen. Begge har aldrig gjort noget lignende før i deres mange års erfaring som 5Rhythms lærere. Nu kan de næsten ikke vente. Så det bliver spændende for alle involverede!
Undervisningssprog: tysk og engelsk efter behov
Dato: Lørdag den 10. – søndag den 11. februar 2024
Kursustid: SA: 12:00 – 18:00, SØN: 11:00 – 17:00
Kursusomkostninger: Early bird 195 € / efter 31. januar 230 €
Kursussted: KYODO DOJO, HAMBURG-BAHRENFELD
MENDELSSOHNSTR. 15 B
Info og tilmelding: post@5RhythmenTom.de
Kursusleder: Laila Wodtke Nissen, Tom Schulz
Deutsche Version
Tag und Nacht. Männlich und weiblich. Außen und innen. Positiv und negativ. Offen und verschlossen. Polaritäten wie diese markieren das Feld, innerhalb dessen wir unser Leben auf der Erde verbringen. Als komplementäre Gegensätze gehören sie scheinbar untrennbar zusammen und fließen in jedem Individuum auf unverwechselbare Art ineinander. In der Praxis der 5Rhythmen lässt sich Polarität unmittelbar erfahren, üben, auskosten – und in manchem seligen Moment auch überwinden.
Polaritäten sind das Spielfeld des Egos. Sie bereichern das Leben. Sie bringen unsere menschliche Entwicklung voran, denn sie geben das Maß für die Vielfalt der Perspektiven. Sind wir nicht alle Adler und Ameise, Schlange und Kaninchen, Schnecke und Gazelle? Dass man der Polarität nicht entrinnen kann, nervt allerdings auch. Was dagegen hilft? Sich ihrer bewusst werden. Sich selbst (er)kennen. Und sich dem weiten Feld anvertrauen, das sich von Pol zu Pol erstreckt. Dann wird alles lebendig, und jeder Moment der menschlichen Erfahrung wird kostbar.
Im Tanz der 5Rhythmen lässt sich Polarität spielerisch studieren. Zu welchem der beiden Pole fühle ich die stärkere Anziehung? Ist das meine Natur? Oder Konditionierung? Kann ich mich über den Weg des Tanzes dem anderen Pol annähern und so auch mit ihm vertrauter werden? Wie ist es, in den Extremen zu leben? Oder sie aufeinander loszulassen – Hardcore-Flowing, hingebungsvolles Staccato? Was empfinde ich als für mich richtige Balance zwischen den Polen? Und warum hat die Stillness, fünfter und letzter der 5Rhythmen, keinen Gegenpol? Ist sie etwa die Lösung aller polaritätsbedingten Probleme in der Welt?
Zur Polarität gehören zwei. Deshalb unterrichten diesen experimentellen 5Rhythmen-Workshop eine Frau und ein Mann gemeinsam. Beide haben in ihrer langjährigen Erfahrung als 5Rhythmen-Lehrerin bzw. -lehrer so etwas noch nie zuvor gemacht. Jetzt können sie es kaum erwarten. Es wird also spannend, für alle Beteiligten!
Unterrichtssprache: Deutsch und Englisch, nach Bedarf
Datum: Samstag 10- Sonntag 11. Februar 2024
Kurszeit: SA: 12 – 18:00 Uhr , SO 11:00 – 17:00 Uhr
Kurskosten: Frühbucher 195,-€ / nach dem 31. Januar 230,- €
Kursort: KYODO DOJO, HAMBURG-BAHRENFELD
MENDELSSOHNSTR. 15 B
Info und Anmeldung: post@5RhythmenTom.de
Kursleitung: Laila Wodtke Nissen, Tom Schulz
Laila Wodtke Nissen:
Er certificeret 5Rhythms-lærer af Gabrielle Roth (USA 2007-08), psykoterapeut MPF, kvindecentreret coach og facilitator, udd. hos Dr. Claire Zammit PhD. og uddannet fysioterapeut. Hun har undervist i 5Rhythms siden 2008 og bringer en nærværende, funderet, kropslig og legende energi til rummet. Hendes mission er at skabe en sund og inderlig forbindelse til det legemliggjorte selv, andre/samfund og vores planet. Hun bor i Aarhus, Danmark.
Info: www.lailanissen.dk og https://www.5rhythms.com/teachers/Laila+Wodtke+Nissen
Ist zertifizierte 5Rhythms Lehrerin von Gabrielle Roth (USA 2007- 08), Psychotherapeutin MDP, Frauenzentrierte Coach & Facilitator von Dr. Claire Zammit PhD. und ausgebildete Physiotherapeutin. Sie unterrichtet die 5Rhythms seit 2008 und bringt eine gegenwärtige, geerdete, verkörperte und spielerische Energie in den Raum. Ihre Mission ist es, eine gesunde und herzliche Verbindung zum verkörperten Selbst, zu anderen / Gemeinschaft und zu unserem Planeten zu schaffen. Sie lebt in Aarhus, Dänemark.
Infos: www.lailanissen.dk and https://www.5rhythms.com/teachers/Laila+Wodtke+Nissen
Tom R. Schulz (Hamburg)
Certificeret 5Rhythms-lærer (Waves, Heartbeat) og oversætter af de tre bøger af Gabrielle Roth, grundlæggeren af 5Rhythms, til tysk. Tom har ledet en ugentlig 5Rhythms-klasse i Hamborg siden august 2001, det vil sige i over 22 år, og underviser også et par workshops om året i ind- og udland. Han er gift og har fire børn.
Zertifizierter 5Rhythmen-Lehrer (Waves, Heartbeat) und Übersetzer der drei Bücher von Gabrielle Roth, der Begründerin der 5Rhythmen, ins Deutsche. Tom leitet seit August 2001, also seit über 22 Jahren, eine wöchentliche 5Rhythmen-Class in Hamburg und unterrichtet zusätzlich ein paar Workshops im Jahr im In- und Ausland. Er ist verheiratet und Vater von vier Kindern.